Forskning viser, at man kan påvirke aldring i en positiv retning ved hjælp af sund kost og motion. Få inspiration til hvordan du holder hjernen, kroppen og sjælen igang.

Puberteten er den periode, hvor en person bliver kønsmoden. Den starter som regel omkring 10-11 års alderen hos piger, og omkring 12-13 års alderen hos drenge og varer indtil 18-20 års-alderen. Få inspiration til bøger, som kan hjælpe dig med at til at forstå din teenager, eller din teenager med at forstå sig selv.