Hold i kø på den fede måde
Få Thomas Milsteds tips og tricks til at gå fra stress til trivsel.
Thomas Milsted holdt d 14. marts 2019 foredraget 'Fra stress til trivsel' for fulde huse på Silkeborg Bibliotek. Her talte han bl.a. om hvordan vi kan ændre på vores opfattelse af bestemte situationer for at mindske stresspåvirkningen.
Hvis det er bilturen og trafikken, der stresser dig, kan en løsning fx være, at bruge tiden på podcasts eller lydbøger, så situationen opleves som mere behagelig. På den måde kan du holde i kø 'på den fede måde'. Du finder bibliotekets udbud af lydbøger og podcasts i eReolen.
I foredraget henviste Thomas Milsted til en række manualer, som du kan finde på hans hjemmeside.
Materialer